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健康與運動一直有密不可分的關係，運動不僅能使生理功能強健，更能使人身心舒暢。而隨著台灣體育選手們，在國外的發光發熱，讓國人也日漸重視運動休閒，但往往由於時間或是地點的因素，無法充足運動，因此健身器材的出現，成為現代人的一大福音，健身器材所帶給現代人的好處，已為人所知，在使用健身器材之前，不僅要審慎選擇擁有安全保障的品牌之外，也要瞭解自我身體狀況，別因為想速成而猛烈運動，反而造成不必要的傷害。



 

 

 

 

 

 

 

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